Terveys

The Art of Manliness Podcast #3: Primal Living with Mark Sisson

Tämän viikon jaksossa istumme alas ja puhumme Mark Sissonin kanssa Mark's Daily Applesta. Mark on äskettäin julkaissut kirjan nimeltä The Primal Blueprint.

Podcast #295: Kahvakellot ja harjoittelun psykologia

Podcast #328: Jaksottaisen paaston hyvät ja huonot puolet

Kuinka monet ajoittaisen paaston väitetyistä eduista ovat todellisia ja kuinka monet niistä ovat vain hypeä? Kuuntele podcastimme uusin jakso.

Podcast #324: Kuinka kunto, toveruus ja usko ovat parannuskeino surullisen klovni-oireyhtymään

Podcast #287: The New Frontier of Flow

Steven Kotler kertoo, mitä ekstaasi on ja miksi se parantaa suorituskykyä urheilussa, liiketoiminnassa ja jopa sotilaallisissa taisteluissa.

Podcast #275: Kuinka ilmastoohjattu mukavuutesi tappaa sinut

Tänään ohjelmassa Scott Carney ja minä keskustelemme Wim Hofista, kylmyydelle altistamisen terveyshyödyistä ja siitä, mitä kehossamme tapahtuu, kun teemme niin.

Podcast #285: Ravitsemuksen ja lisäravinteiden oikea tiede

Jos treenaat säännöllisesti, otat todennäköisesti jonkinlaista lisäravintoa. Mutta toimivatko käyttämäsi lisäravinteet todella?